手軽に作れるお料理・にんじんとじゃこの混ぜご飯

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【にんじんとじゃこの混ぜご飯】

１人分

材料ご飯(温かいもの)160ｇ、にんじん3ｃｍ、
ちりめんじゃこ大さじ1、油揚げ1/2枚
調味料しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ1

【1】具を切る
にんじんは細切り。
油揚げは3方の縁を切落とし、開いて2枚にし、重ねて2つに切る。端から細切りにする。

【2】具と調味料を合わせる
耐熱ボウルに調味料をすべて入れ、砂糖が溶けるまで混ぜる。油揚げ、にんじん、ちりめんじゃこの順に加えて混ぜ、ラップをする。

【3】レンジで加熱
2分くらい加熱。

【4】温かいご飯と混ぜる

できあがり！
調味料はしょうゆと砂糖とお酒。
材料は、ご飯(玄米にしました)、にんじん、油揚げ、ちりめんじゃこ
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